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Wattbike 3分鐘測試，設定訓練區間和最大功率 - Facebook

... 功率和最大心率可用作最大功率和最大心率的估計,以計算心率和功率訓練區間。有氧運動能力與長時間進行中等強度到高強度運動的能力有關，並且是耐力 ...

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