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「自癒力UP！」——公務人員培訓工作坊紀實

自癒力 （self-healing）的兩大關鍵：「強健體質」與「受傷能復原」。前者與免疫力相關，後者與復原力相關。從正念的角度看，復原力有五個向度: (1) ...

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