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自由 的 前提 是 自律 英文
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宜先自愛 |自律未必能自由,除非你先自愛,再自律 - 波波黛莉
其實自律的前提是自愛我開始學著在心裡面,告訴自己你已經做得很好了,如果事情順利了、完成了、美滿了,就大聲地告訴自己:你真的很棒! 這幾年開始健身 ...
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