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自由潛水閉氣訓練
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『自潛』練習自由潛水的五大好處
... 憋氣時間會一點一點的進步。 *閉氣訓練時,一定要完全放鬆,心無旁騖,訓練閉氣不能急,慢慢進步才是最有效的。 2. 可以下載FREEDIVE APP 來進行訓練.
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