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自由潛水憋氣怎麼練
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练习自由潜水的人是怎么在水下憋气那么长时间的? - 知乎
抛开个体差异不讲,水下静态闭气时长取决于自己肺活量,特殊的呼吸技巧和长期训练。 肺活量不要通过自由潜本身来练,没软用,不如跑步游泳或其他训练提高心肺功能和携氧 ...
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