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機械式器材V.S.自由重量｜風鈴體能Windbell Fitness｜健身房

機械式器材有著快速變更訓練重量的好處，可以利用插銷式槓片、健身槓片變換，也有部分器材設有安全裝置，以降低操作的受傷風險，是一個較易上手、簡單的 ...

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