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自然音
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自然音を聴くことによる自律神経機能に及ぼす効果に関する研究
井上ら6)は,就寝前音. 楽が睡眠・ストレスにもたらす影響を検討し,α 波や自然. 音の癒し系音楽,深い睡眠を得るには好きな音楽を聴取. することが効果的であると考え ...
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