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健康網》普渡餅乾熱量大公開! 營養師授3大挑選原則
1、選擇非油炸餅乾,油脂含量跟熱量自然較低(可以差到2倍以上)。 2、選擇小包裝,比較能控制份量,不會一下子吃過多,如果要買大包裝的分享包,要吃 ...
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