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4片蘇打餅＝半碗飯！一圖看「6種常見零食」熱量減脂爽吃秘訣曝

看似健康的蘇打餅乾，其實3、4片就幾乎等於半碗飯的熱量。 ... 營養師在臉書指出，事實上一小包蘇打餅約3、4片熱量就要164大卡，幾乎等於半碗飯。

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