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產後拉『緊』報- 風華整形外科診所

不管是自然產還是剖腹產，都不能完全避免陰道鬆弛的問題，選擇自己所適合的生產 ... 初次嘗試可試著在尿尿中途，收縮繃緊骨盆底肌肉，並中斷尿流，抓住這種繃緊肌肉的 ...

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