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自然健美是什麼
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什么是自然健美(Natural Bodybuilding)? - IIIFF互动问答平台
自然健美是 指在不使用兴奋剂或类固醇的情况下,使身体增加肌肉的大小和力量的练习。自然健美强调控制饮食、有计划的体重和力量训练,并辅以适量的心 ...
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