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一种体质一种吃法，9种体质人群的不同养生方案

自测 ：这类人肤色润泽，头发稠密有光泽，目光有神，嗅觉灵敏，唇色红润，精力充沛，舌苔薄、颜色白。 养生宜忌. 宜：平和质的人饮食宜规律，多吃五谷杂粮 ...

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