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只有勇敢面對，才能放下過去的痛苦：用心理學解釋放不下的 ...

無論是哪一種焦慮也好，共同特點就是它們都會影響我們的心情，甚至導致我們無法正常生活。這時候自我就會粉墨登場，使用心理防衛機制來排解這些焦慮。

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