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人生駕訓班：自我覺察與情緒管理

身體的不同訊號，都試著提醒我們回頭觀照自己；每種不同的情緒，也都有其存在的重要意義。雖然現階段的不適會帶來許多困擾與不安，但或許進一步探索後，也許可打開那些 ...

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