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自我覺察活動
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【運動X心靈成長】練身更練心!透過運動的自我覺察練習
充滿活力及滿滿正能量的鐵人心理師,從協助視障選手的陪跑員到三鐵113選手,爬上台灣第一高峰玉山到嚴酷氣候的戈壁挑戰,這些極限活動不僅是體能,更是心理狀態的訓練 ...
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