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【給自我要求太高而焦慮的你】用3種思維習慣 - 報橘

這些焦慮和擔心表面上看起來似乎不同，但其實都可以歸結到一個共同的恐懼，那就是對「我不夠好」的恐懼，比如為什麼你總是害怕自己做不好，害怕犯錯和失敗 ...

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