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心緒管理五步驟全新的你將產生| 媚登峯健康雕塑美妍機構Trust ...
針對情緒的抒散,心理學家設計一套對自我意識控制的五個步驟,稱為「心緒管理五步驟」,不但可以疏通不安的心情,對於減重時「高風險情緒」的穩定及可能發生的「情緒性 ...
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