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自我控制法的應用 - 班級經營資訊網

自我 控制（self-control）是一種行為管理的方法，一個人藉此方法可以改變或修正自己的行為，以達到某個特定目標。 二、自我控制的步驟. 步驟一：自我觀察.

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