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自我管理步驟
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自我管理好難?讓張榮斌心理師來教你 - 方格子
上完《張榮斌自我管理》課程後,我才理解到:管理自己不該靠「意志力」, ... 等到習慣確實養成後,再將自我管理的流程類化到其他想改善的領域。
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