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自我的人
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人生很辛苦,最能安慰你的人是自己!心理師:懂得自我原諒
只要想到沒有人能給予安慰,心裡就會覺得加倍孤獨嗎?這就是為什麼我們必須具備自我安慰的力量。 心理學家克莉絲汀.聶夫(Kristin Neff, Ph.D.
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