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自我暗示
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自我暗示可以改變壞心情,是真的麼!?我來告訴你真相
自我暗示 ,也就是自己主動地透過言語、手勢等間接含蓄的方式向自己發出 ... 方向去做,事實上,心理學家認為,自我暗示有消除恐慌和消極心態的功能。
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