你即將離開本站

並前往https://www.chillin.run/forum/240400421.html

半夜醒來，好難受。快高考了，壓力有點大怎麼辦 - 輕鬆奔跑

第一招，積極的自我暗示：實際上，學生考試焦慮的原因是常常給自己消極的心理暗示，影響 ... 第三招，放鬆訓練：一種非常適用於解決緊張情緒的方法。

確定！ 回上一頁

查詢 「自我暗示放鬆訓練」的人也找了：

  1. 自我暗示心理學
    2.
  2. 自我放鬆
    3.
  3. 握拳 式 放鬆 反應 訓練
    4.
  4. 自我暗示放鬆法
    5.
  5. 焦慮症放鬆訓練
    6.
  6. 放鬆訓練指導語
    7.
  7. 放鬆訓練失眠
    8.
  8. 身體放鬆訓練
    9.