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放鬆訓練指導語自我暗示放鬆訓練 - Czsrl

自我暗示放鬆訓練. 二，自我暗示放鬆訓練的步驟1. 步驟介紹：自我暗示放鬆訓練有六個步驟，分別為(一) 引發沉重感，(二) 引發溫暖感，(三) 心跳練習，(四) 呼吸 ...

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