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自我整脊運動-防治下背痛,腰痛及椎間盤突出 - 愛分享

很多媽媽和幼稚園老師都有下背痛和腰痛的問題。 當我看見小朋友的媽媽將小孩用一隻手抱坐在自己一邊的腰上, 另一手繼續做事或提東西,我會好意的提醒這 ...

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