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自我控制才會成功- GOOD TV+ 好消息電視台

人生有許多事需「控制」，包括飲食、休閒、作息，但不是以壓抑來達成控制，而是規律生活。有果效的控制需設定清楚目標，保羅說，你們這些運動員他們在與人競賽時， ...

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