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理解自己為什麼失敗是自我控制的第一步 - 工商時報

強化自我控制的第一步，就是理解自己為什麼、如何失去自制力的。 就連科學研究都已經證實，越是覺得自己「意志很強」的人，越容易在受到誘惑時失去 ...

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