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锻炼自我控制的最好方法就是根本不锻炼它 - 新浪

这表明，使用抑制性自我控制来抵制这些诱人的饼干可能在当下对你有帮助，但从长远来看并不是这样。因此，即使你使用了抑制训练(例如，刷牙挑战)来锻炼强健 ...

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