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自我控制訓練
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自我管理能力
既自我認知情緒,即應擬訂因應之道,訓練如何調節,控制情緒,以反應. 情緒的心理能力。 一般而言,延容反應是不錯的選項,例如兒子把心愛的花瓶打爛,如果及. 時 ...
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「自我控制訓練」
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