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自我控制訓練課程：設計與成效評估 - 台灣應用心理學會

本研究針對自我控制的理論，設計一套訓練課程，主題包含：影響自我控制的生理與心理因素、提升自我控制的策略、目標選擇與設定等。訓練課程為期六週、每週兩小時。

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