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一直想睡覺怎麼辦？嗜睡症9症狀檢測，睡不飽3原因

總是在白天打瞌睡要當心可能是嗜睡症，8題自我檢測，嗜睡症症狀、4方法改善嗜睡一次看懂。 ... 控制飲食：睡前數小時避免攝取咖啡因、酒精和含尼古丁的刺激 ...

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