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夠好就很好！ 2 個練習接納「不完美的自己」，讓心更強大

因為完美主義和追求卓越不同，自我精進是想要讓自己更好，完美主義只是想要獲得認可，減少痛苦與自卑感。 別因小瑕疵，全盤否定自己的努力. 在完美主義的 ...

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