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打造健康的身心靈自我 - 桃園市社區心理衛生中心

平常就應該對自己有充分的認識與瞭解，當有任何心理變化的時候，自然就能夠有所覺察。我們平常要檢視的指標包括了情緒、壓力、生活事件的影響等。 自我接納與正面 ...

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