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做自己的三步驟：從覺察、接納到認同——第一步 - 方格子

第一步｜自我覺察做自己的第一步，便是從找到自己開始。 而自我覺察，正是展開這趟旅途的起點。 從學術上的定義來說，自我覺察是指一個人對於自己的 ...

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