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自我懷疑超正常!五個簡單儀式讓你逃離自我懷疑迴圈
自我懷疑 超正常!五個簡單儀式讓你逃離自我懷疑迴圈 · (一)記錄擔憂和煩惱 · (二)自然地去微笑 · (三)營造熟悉的環境 · (四)將目標具象化 · (五)小睡 ...
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