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自我懷疑 原因
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揭開沒自信的根源:專家解析為何我們缺乏自信及如何提升
自我懷疑 和自我批評也是造成缺乏自信的原因之一。當我們經常自我懷疑和自我批評時,可能會開始懷疑自己的能力和價值,進而降低自信心。
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