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正念·閱讀- 《自信、自尊、自愛》 看了許多大眾心理學的書後

許多心理學界的學者對自尊的定義是「對自己的正向感受」。 ... 若是不管表現得如何都能自我感覺良好，這個光譜的極端便是自大及無法反省，這點在ACT ...

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