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不切實際的高自我要求恐導致自律神經失調| 憂鬱症| 焦慮| 大紀元

在這些疾病的治療中，最重要的就是降低自我要求的標準，只是對自卑感很重的人來說，他們的自我要求原本就有高到不切實際的傾向，達不到目標時感到異常痛苦 ...

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