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疫情下焦慮與憂鬱程度大幅增加！身心科醫師教你7 招快速緩解 ...

在有睡眠困擾的受訪者中，近1 個月內天天使用安眠藥的比例達6 成。 ... 醫師也提供了科學實證可以緩解焦慮、讓自己情緒快速鎮定下來的7 個方法，希望 ...

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