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自我情緒管理七個方法
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別讓情緒控制你!認識自己的「10點鐘狀態」 - 獨立評論
根據心理學家研究發現,管理情緒能力的EQ,比智商IQ更為重要, ... 指責我」,接著親子再一起尋找原因及解決方法,這時孩子的理性大腦就會發揮作用。
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