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心理学：总是“自我否定”，会毁掉你的人生|低自尊|潜意识 - 网易

这就是心理学上的“温水煮青蛙效应”。一个人长时间陷入“自我否定”的怪圈，就如同被加热的青蛙，已经将自己的思维束缚在一个“看似安全、舒适”的圈子里。

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