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和自律神經失調說不!專訪瑜珈老師:用運動對抗現代文明病
日本有一本暢銷書,書名是《70%的人都有自律神經失調》,由於現代人生活 ... 滾動式調整」取代制式行程表,「跟著感覺走」就是她目前最舒適的狀態。
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