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轉動自律飛輪: 不費力完成最想做的事 - Google 圖書結果

9 習慣小目標,成習慣,現大自律 8 明了「成」常重要的一個念:專注力。 ... 在驗中現,驗漸行為的習慣,牠們中負責知和思的皮質域活漸,而由基個小、原的構漸取代大的工作。

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