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自律神經音樂
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雙管齊下平衡自律神經!邊運動邊聽這類音樂 - 早安健康
為什麼療癒性質的音樂比較好呢?因為現代人生活緊迫匆忙,平衡自律神經的重點通常在於促進副交感神經的運作,才能讓心神放鬆,讓人感到平靜。
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「自律神經音樂」
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