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自律神經失調 靜坐
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消化功能異常、過敏疾病、慢性疲勞、自律神經失調、睡眠障礙
顏佐樺醫師表示,自律神經若呈現平衡狀態,有助於良好體溫調控,藉由排汗等方式讓身體降溫。而緩慢呼吸及靜坐已被研究證實,可啟動身體的副交感神經功能,協助身體 ...
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