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自律神經失調 靜坐
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如何找回平靜、快樂的自己?—《練習8分鐘就靜心8 Minute ...
... 壓得喘不過息來,甚至開始產生諸多自"自律神經失調"的症狀。 當時正在看中醫治療,那陣子一直在尋找類似「呼吸調息、靜坐、冥想」這類的解方。
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