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自律神經失調 靜坐
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個人淺見―對治自律神經失調的方式
筆者發覺前一晚靜坐三十分鐘,除了當晚睡眠能深層舒暢外,第二天上廁所,排泄物的粗細與顏色都很正常,即靜坐能安穩身心,調理我們的腸胃。至於靜坐要採何 ...
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