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一早的太陽能刺激大腦分泌血清素物質

人體一旦沒有運動，大腦就接收不到刺激，所以會退化，最後導致自律神經失調、新陳代謝功能變差、暴飲暴食。反之，如果每天運動一下，不僅可加速脂肪燃燒，還能活化大腦，讓 ...

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