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暈眩、失眠、莫名頭痛…自律神經失調8症狀！營養師6招「吃對 ...

研究發現，缺乏B群和維生素E，容易引起自律神經失調。B群食物可從糙米、雞蛋、瘦豬肉中補充；富含維生素E食物則有橄欖油、無調味堅果。 看 ...

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