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【自律神經健康】照顧自律神經—飲食篇 - 芳喵隨筆

2015年10月20日 — 早餐一定要吃：幫助起床後交感與副交感神經的切換，提供自律神經作用於全身所需的能量，調整排便規律性。 · 規律用餐時間：不要有一餐沒一餐的，會加重腸胃 ...

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