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自律的人都把生活過成了想要的樣子
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中年後認清不想要的負擔!精準吃、輕盈動,開啟人生的正向循環
因為想要讓自己的體態更好,更符合心中理想的樣子,一步步找到正確的飲食習慣和運動,Euly和Jenny都認為,在過程中其實也更加認識自己,了解身體的 ...
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